Bí quyết nhỏ giúp cô dâu mặc vừa chiếc váy cưới đẹp trong mơ

Cô dâu nào cũng muốn mình có một ngoại hình hoàn hảo trong ngày lễ trọng đại của cuộc đời. Vậy thì bạn đã sẵn sàng lập cho mình “Bản kế hoạch giấc mơ” để chuẩn bị cho mình một vóc dáng hoàn hảo khi mặc váy cưới chưa?

Hãy cùng tham gia và tìm hiểu với Fiance Bridal này có gì đặc biệt nhé:

Bản kế hoạch ra đời với mục tiếu là xây dựng một hình thể hoàn hảo từ vóc dáng cho đến khuôn mặt, thần thái, dáng đi cho cô dâu trong ngày cưới của mình.

Sau khi dạo quanh một vòng tìm hiểu những mẫu váy cưới đẹp 2018 tại các Ảnh viện áo cưới tại Hà Nội, cuối cùng bạn đã tìm cho mình một chiếc váy cưới công chúa kiêu kì sang chảnh và đẹp lộng lẫy, thế nhưng khi thử bạn lại không vừa phần eo của chiếc váy cưới này. Vậy thì cần phải làm gì đây?

Tập thể dục

Bạn có thể đặt trước với cửa hàng là mình sẽ đặt chiếc váy cưới đẹp nhất này làm mục tiêu cho sự thay đổi ngoạn mục. Nhưng đừng lo, nếu chẳng may bạn không thể thực hiện mục tiêu mong muốn, Fiance Bridal chúng mình sẽ thay cho bạn một chiếc váy cưới đẹp khác dẫu cho đã sát ngày cưới của bạn rồi. Hãy thiết lập mốc thời gian để đạt được mục tiêu đó. Hàng tuần hãy phân bổ thời gian để tập luyện. Hãy lên kế hoạch cho việc tập luyện giống như một buổi hẹn mà bạn không thể bỏ lỡ. 

bi-quyet-giam-can-1

Các bài tập giảm mỡ hiệu quả cho cô dâu

Bạn có thể lựa chọn những bài tập thể dục có cường độ cao như chạy bộ, đấm bốc, hoặc chọn những bài yoga giúp điều tiết mồ hôi nhanh chóng và đó chính là cách giúp bạn giảm đi lượng mỡ thừa nhanh chóng ra khỏi cơ thể. 

Duy trì tư thế thẳng lưng 

Việc ngồi thẳng sẽ giúp cột sống của bạn không bị cong vẹo. Cột sống thẳng sẽ giúp cô dâu mặc váy cưới đẹp hơn, bớt mỏi chân khi phải đi cao gót cả ngày dài. Để thay đổi tư thế của bạn, hãy chọn bàn làm việc rộng rãi, thoải mái, thường xuyên đứng lên đi lại trong văn phòng hoặc đi cầu thang bộ. 

bi-quyet-giam-can-2

Kết hợp tập thể dục với ăn uống lành mạnh

Thực hiện các bài tập dành cho thân trên của cơ thể

Các bài tập dành cho thân trên (phần vai, cánh tay và ngực) cho nữ giới ít được chú trọng và thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, các mẫu váy cưới đẹp phổ biến hiện nay hay chú trọng tôn lên khuôn ngực và để lộ cánh tay thon dài của người phụ nữ. Vì thế hãy chọn các bài tập dành cho khu vực này để đạt được mục tiêu của bạn. 

bi-quyet-giam-can-3

Mẫu váy cưới công chúa đang được nhiều cô dâu yêu thích

Đồng thời hãy xác định mẫu váy cưới bạn mặc có điểm nhấn là gì và tập trung tập luyện thon gọn bộ phận đó. Chẳng hạn nếu bạn chọn những mẫu váy cưới công chúa đẹp đang có mặt tại Fiance Bridal bạn sẽ cần tập trung giảm phần vai và eo để là điểm nhấn và tôn dáng váy hiệu quả. Còn nếu như bạn yêu thích phong cách quyến rũ của chiếc váy cưới đuôi cá thì bạn cần tập các cài tập giúp vòng 3 căng tròn quyến rũ. Bài tập squad là lựa chọn hiệu quả cho bạn ngay lúc này giúp bạn thon chân và nâng mông lên hiệu quả.

bi-quyet-giam-can-5

Theo dõi sự tiến bộ của bạn 

Việc sử dụng các ứng dụng theo dõi quá trình luyện tập thể thao là điều được khuyến khích. Bạn cần biết được bản thân đang cách mục tiêu bao xa để điều chỉnh. Nếu không quen dùng ứng dụng, bạn có thể cân đo hàng ngày, kiểm tra số đo vòng eo.  

Chăm sóc da mặt

 Khi đi tập gym hoặc thực hiện các bài tập thể dục bạn nên để khuôn mặt sạch sẽ, không nên trang điểm khi đi tập gym vì sẽ khiến khuôn mặt bị bí bách do lớp phấn cùng với lượng mồ hôi và dầu nhờn tiết ra trong quá trình tập thể dục sẽ khiến da bạn bị đọng dầu và lên mụn rất nhiều. Hãy tẩy trang sạch sẽ kết hợp với rửa bằng sữa rửa mặt giúp lỗ chân lông được thông thoáng và làn da căng bóng mịn màng trong ngày cưới trọng đại của các bạn. 

Đừng quên bổ sung dưỡng chất thêm cho em nó bằng cách dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ và uống nước thường xuyên đầy đủ nhé. 

bi-quyet-giam-can-4

 

Tin tức liên quan